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杭州师范大学文化创意与传媒学院副院长袁瑾认为，立夏习俗不仅表达了民间顺应时序更迭、祈求康健的传统期许，更是当代能够承载多元价值、融入日常肌理的公共文化载体，在传承中不断释放新意。
(完)檀香扇从折扇演变而来，以檀香木制扇，散发天然香味。
苏州是檀香扇的发源地，有“拉花”“烫花”“雕花”“画花”等工艺，扇面还要绘上山水花鸟景色，显得雅致宜人。
自20世纪初始作以来，檀香扇即以其独有的技艺特色受到国内外人士的喜爱。

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生肖猴五行属阳金，当日戊戌日土生金，土旺生金，金气过盛，火灼金气，健康运势中等，重点防范肺部呼吸道、肠胃不适、肩颈酸痛、神经紧张、皮肤干燥问题。
申猴金气旺盛，当日燥土生金，金气叠加，旺火灼烧金气，肺部与呼吸道首当其冲，出现干咳、喉咙干痒、鼻炎加重、呼吸不畅；金旺克木，肝胆脾胃受影响，容易食欲不振、腹胀腹痛、消化不良；肩颈经络属金气运行区域，易僵硬酸痛、落枕不适；属猴人天性机灵好动，当日金气过盛，神经紧绷、焦虑敏感、胡思乱想，伴随失眠多梦；火盛生燥，皮肤干燥脱皮、瘙痒泛红。
饮食上多吃润肺生津、疏肝理气的食物，雪梨、银耳、杏仁、白萝卜、蜂蜜等，少吃燥热辛辣，保护肺部；少吃坚硬生冷食物，养护肠胃。
运动上，多做扩胸运动、拉伸肩颈，促进肺部呼吸与经络疏通，避开暴晒，防止金气受损。
作息早睡，睡前放松，缓解神经紧张，拒绝熬夜伤肺。
情绪上避免过度焦虑、钻牛角尖，保持轻松活泼的心态，减少神经内耗。
当日做好润肺护胃、放松身心，就能平稳健康。
2026-07-22